产后护理+新生儿护理

从备孕到怀孕再到生宝宝。这十个月孕妈都是不容易。而宝宝出生的头一年，是生长发育蕞快的一年。对于新手妈妈来说，这也是充满挑战的一年。护理宝宝需要细心、耐心。

但妈妈每天都被这个小东西搞得手忙脚乱，对于每个阶段改该为宝宝做些什么，根本不可能做的面面俱到。

很多新手爸妈都对选择请月嫂照顾新生儿，我们请的这个月嫂是闺蜜用过，直接推荐给我的， 孕期的时间就直接定下了，经验比较丰富

今天就和大家分享1岁内宝宝每月发育要点及护理方法，做成了1~12个月的模板，大家可以看一下上面的图

可以打印下来，贴在冰箱上

产后护理一样很重要，宝妈在照顾宝宝的同时，也要照顾好自己

产后恢复注意事项：

1️⃣月子不止30天，应为6-8周

整个产褥期需6-8周，也就是42-56天，在这期间，应该以休息为主，生完宝宝15天内应以卧床为主，促进身体各器官尤其是生zhi器官的恢复。

2️⃣产后痔疮

十个妈妈，九个痔，一点都不夸张，90%的宝妈都会中招痔疮，可以淡盐水坐浴，出了月子就可以用