坐月子有没有落下毛病，看这些表现就知道，很多人第一个就中了

一般来说，女人生完孩子之后身体都非常虚弱，所以需要一个月左右的时间来调养身体，恢复精气神，这一个月就是我们一直说的“坐月子”时间。现在很多宝妈仗着自己身体好，坐月子的时候总是胡来，殊不知这样特别容易落下月子病。

宝妈坐月子到底有没有落下月子病，看这3个部位就知道了，哪怕只有一个中了，也是落下了月子病！

1.腰酸背疼

相信很多宝妈在坐月子的时候，总是感觉自己腰酸背疼，怎么翻身改变姿势都没有用。这是因为怀孕的时候，孕妈的身体会分泌出激素来帮助自己打开骨盆，松弛关节。正常情况下，这种疼痛感会在生完孩子后慢慢消失。

如果你月子期间没有坐好，在以后的很长时间里，你都会时不时的腰酸背疼，很明显就是落下月子病了！

2.脸色苍白

坐月子的时候吃好喝好是一件非常重要的事情，合理的营养膳食可以帮助宝妈更快的身体恢复。不过有的宝妈可能会遇到糟心的婆婆和讨人厌的丈夫，导致心情不好，那她的身体恢复就会很慢，而且经常愁容满面，脸色发白。

相反，那些月子期间很顺心的宝妈，不光恢复的快，脸色也比较红润，更不会落下病根。

3.眼睛肿痛

很多宝妈在生完孩子后，心态都没有调整过来，不自觉的就会流露出一丝脆弱，而且心情变得非常低落，常常莫名其妙的就哭了起来。哭的多了，宝妈的眼睛便会出现酸涩、肿痛的现象，严重的甚至视力受损。

所以说，如果有宝妈发现自己在坐完月子后，看东西没有以前清楚了，就说明你落下月子病了。

女人坐月子的时候不管对个人还是家庭而言，都是非常重要的时候，所以各位宝妈一定要保持一个好心情，该吃吃该喝喝，让自己健健康康的才是最重要的。