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11-202020

产后恢复＝瘦回来吗？比起好身材，还有更重要的事

女明星的产后生活总被大众密切关注她们产后身材发生的变化常被拿来当作茶余饭后的谈资社会对于产后妈妈的苛责似乎从未停止过如果哪位女星生完孩子后没有火速恢复身材或者...
11-202020

产后修复有必要做吗？我来告诉你产后修复不为人知的秘密！

妈妈们无论是剖腹产还是顺产在孩子出生后，身体都会变得非常虚弱，就会出现很多的问题比如盆腔变大，阴道下移等，所以很多人就会产生做产后修复的想法，那么产后修复有必要做...
11-192020

产后必修课｜生完第2周，妈妈们要关注哪些事？

宝宝出生已经第 2 周了，大家有没有初步适应产后的生活？最近妈妈们的身体还在恢复中，会有一些特殊的生理现象，在饮食、母乳喂养等方面也有很多事项需要注意。本周的产后必修...
11-192020

产后恢复身体的黄金期需要做什么？

产后恢复分为3个重要阶段：黄金期：产后42天6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体较为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复...
11-192020

四季坐月子各有讲究，春夏秋冬分别要怎么“坐”？

传统上大家把产后一个月称为坐月子，其实坐月子真正的时间是产后的 6 周，这在医学上也叫产褥期，是产后恢复的关键时期。除了乳房，产后妈妈的全身器官都需要大约 6 周才能恢复...

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